ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΜΕΝΑ

about-me-image
Απόφοιτος του Πανεπιστημίου Αθηνών . Δημοσιογράφος στον έντυπο και ηλεκτρονικό Τύπο. Τον Μάρτιο του 2021 κυκλοφόρησε το πρώτο μου βιβλίο αυτοβελτίωσης με τίτλο «Αξίζεις».

Newsletter

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε ενημερώσεις

Malina

Get the latest fashion trends, the best in travel and my life.

Tag: mindfullness

23Jan

Απαλλαχτειτε απο τον εθισμο στις σκεψεις

Οι σκέψεις μοιάζουν πάρα πολύ με την τεχνολογία και τα social media. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να τις χρησιμοποιούμε και όχι να μας χρησιμοποιούν. Όπως ακριβώς υπάρχει ο κίνδυνος να εθιστούμε σε ένα κινητό τηλέφωνο, υπάρχει και ο κίνδυνος να εθιστούμε στις σκέψεις μας, να γίνουμε σκεπτο-μανείς.
2 mins read
657 Views
01Jan

Τι εμαθα το 2020 και τι θελω για το 2021

Το 2020 ήταν μια ιδιαίτερα διδακτική χρονιά για όλους μας. Η πανδημία του κορονοϊού ήρθε να μας υπενθυμίσει ότι τίποτα στη ζωή δεν είναι δεδομένο και ότι τα πιο απλά πράγματα είναι αυτά που μας κάνουν ευτυχισμένους.
2 mins read
584 Views
01Oct

Ποια ειναι τελικα η «πραγματικη» πραγματικοτητα

Είμαι σε ένα πάρκο. Κάθομαι στο παγκάκι. Μπροστά μου είναι δέντρα και στο βάθος η θάλασσα. Το μεγάλο πλεονέκτημα της πόλης που ζω, να βλέπεις το μπλε στον ορίζοντα σχεδόν από παντού. Όταν ξύπνησα δεν είχα σκοπό να πάω στο πάρκο.
2 mins read
557 Views
04Sep

Ετσι θα καταλαβεις οτι πλησιαζεις στο «φως»

Ξέρεις ότι έχεις φτάσει στην ύψιστη κατάσταση πλήρωσης όταν:  – Νιώθεις με μεγαλύτερη ένταση την εσωτερική ηρεμία σε σημείο που δεν αποσπάσαι από τον «θόρυβο» του εξωτερικού περιβάλλοντος. 
1 min read
549 Views
08Jun

ενα κλικ σημαινει μεταμορφωση

Ένα κλικ είναι όλα. Ένας τρυφερός λόγος, μία αγκαλιά, η απειλή ότι χάνεις κάτι σημαντικό και ξαφνικά το μυαλό σου κάνει στροφή 360 μοιρών. Αποφασίζεις να κόψεις το τσιγάρο, να ξεκινήσεις γυμναστική, να αλλάξεις δουλειά, να είσαι πιο ευγενικός, να αγαπάς περισσότερο χωρίς να περιμένεις αντάλλαγμα.
2 mins read
513 Views
20Mar

Εγκλωβισμένοι στον πλανήτη ή στις πεποιθήσεις μας;

«Φοβάμαι...». Αυτή ήταν η ανάρτηση μιας κοπέλας στο facebook, περιγράφοντας τα συναισθήματά της αναφορικά με το θέμα της εξάπλωσης του κορονοϊού. Στη συνέχεια απαντώντας σε σχόλια, έγραψε επίσης: «Αισθάνομαι εγκλωβισμένη στον πλανήτη. Δεν μπορείς να πας πουθενά για να ξεφύγεις. Φοβάμαι ότι δεν θα ξαναδώ τους αγαπημένους μου».
3 mins read
570 Views